足立区の六町の骨盤矯正と整体が専門のファミリア整骨院でカラダのゆがみを改善

こんにちは!

ゆがみ矯正・骨盤整体専門院ファミリア整骨院です!

足立区の六町にあるファミリア整骨院で骨盤矯正や骨格整体の施術を受けるとカラダのゆがみを直すことができるので、体重を減らす効果もあります。女性は男性に比べてダイエットが難しいのですが、その原因は血流が悪いことで基礎代謝が低下したり、女性ホルモンの影響で脂肪を蓄えやすくなることが原因ですが、骨格整体によって猫背を治して正しい姿勢で歩けるようになると基礎代謝が10%以上も上昇するので、太りにくい体質になることができます。

またピルなどで女性ホルモンの分泌を促していると、太りやすくなるので、食欲を抑える必要がありますが、そのためには肩こりや頭痛などを解消して精神的な不安やストレスを少なくすることが必要で、ストレスがあると本能的に自分のカラダを守りたくなるので食欲が増進して、さらに食べた食事のカロリーが腹部のまわりに付きやすくなります。腹部の周囲の脂肪はストレスによって蓄積されることが多いのですが、この脂肪は血液に溶けやすい性質を持っているので、心臓病や血栓症の原因にもなります。

冷え性の場合は骨盤矯正によって改善すると基礎代謝が上がるだけではなく、活動的になるので、毎日の消費カロリーが上昇して太りにくくなります。ダイエットをするためには有酸素運動をすることが大切ですが、心拍数をある程度上昇させないと脂肪が燃焼しないので、ただ歩くだけではなく、軽く汗をかく程度の早さでウォーキングをしたり、ジョギングやランニングをすると効果的に痩せることができます。

最近では腕時計型の端末で心拍数が計測することができるので、この数値を参考にしてジョギングなどをすると効果的にダイエットをすることができます。腰痛や肩こり、頭痛などはストレスや疲労によって起きる筋肉の緊張が原因ですが、整体でマッサージを受けると緊張が緩和して、不安やストレスを解消することができます。筋肉の緊張がゆるむと不安を感じさせる脳内物質の分泌がブロックされるために落ち着いた気持ちになることができます。

女性特有のお悩みがある方はファミリア整骨院にぜひご相談くださいね!

 

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