足立区ファミリア整骨院で骨盤矯正・整体でカラダのゆがみ改善をしましょう!

こんにちは!

ゆがみ矯正・骨盤整体専門整骨院ファミリア整骨院です!

足立区の六町にあるファミリア整骨院では骨盤矯正で産後の女性の体調を整える施術を行っております。

また骨盤の位置を正常な場所に戻すことで腰痛などを改善することができます。整体は基本的には骨格を正常な状態に戻すもので、マッサージをすることで筋肉の緊張をほぐすのと違って、カラダのゆがみと緊張を解消することができます。

冷え性は交感神経が活発に働くことで起きる症状なので、気持ちを落ち着けることで症状が改善することもありますが、体質を変えるのは難しいので骨盤矯正や整体などを受けて少しずつ改善すると徐々に治すことができます。

腰痛はとくに腹筋の力が弱っているとなりやすいのですが、女性の場合はホルモンバランスが崩れると子宮の血流が滞りがちになって腰痛を起こす場合があります。内臓に炎症が起きたり異常が起きると、その表面の筋肉が反応して痛みを発生させるので、筋肉が原因で腰痛になっている場合はマッサージでも効果がありますが、効果はあまり続かないことが多いです。子宮や腸などの内臓が原因で腰痛が起きている場合には骨盤矯正をして少しずつ治療をする必要があります。

女性のダイエットは難しいのですが、それは女性ホルモンの働きで、脂肪が付きやすくなっているのが原因で、とくにピルを服用している場合には太りやすいので食事制限をする必要があります。ダイエットを上手に行うためには、運動と食事制限を組み合わせることが効果的ですが、生理の時は食欲が増進するので、野菜や果物を中心に食事をして、ご飯やパンをなるべく食べないようにすることが重要で、野菜や果物に含まれている食物繊維によって、食欲が満たされて空腹を感じにくくなります。炭水化物を制限するダイエットを女性が行うと食物繊維が不足するので、便秘になりやすくなるので、骨盤矯正で腸の動きを活発にしながら行うと効果があります。

肩こりや頭痛は不安な気持ちを起こしやすいので、外出を控えるようになるので、筋肉の緊張をほぐして早めに痛みを解消してあげることが大切です。

まずは、骨盤矯正でカラダの状態を整えていきませんか?

お待ちしております!

 

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